Zentrale Methoden in meiner naturgestützten Prozessbegleitung
 

Das Council, der Redekreis

Council bedeutet sich einzulassen. Traditionell sitzt man dabei im Kreis, in der Symbolik, dass alle Anwesenden gleich sind und sich auf Augenhöhe begegnen. Die Haltung ist geprägt von Respekt und Offenherzigkeit den Menschen im Kreis und sich selbst gegenüber. 

Gesprochen wird mit einem Redegegenstand/Talking Stick/Redestab, der entweder herumgereicht oder immer wieder in die Mitte zurückgelegt wird. Nur, wer den Redegegenstand innehat, spricht und hat alle Aufmerksamkeit.

Im Council wird nicht diskutiert und werden keine Ratschläge erteilt. Hier dürfen unterschiedliche Meinungen als unterschiedliche persönliche Wahrheiten nebeneinanderstehen.

So kann eine Atmosphäre von Verbundenheit und Offenheit entstehen, welche über die Worte weit hinausgeht und uns zu Brüdern und Schwestern verbinden kann. 

Ziel ist ein authentisches und aufrichtiges ‚mit sich und der Welt‘ in Kontakt treten. Es ist ein Sprechen und Lauschen aus dem Herzen heraus, so dass Heilung entstehen kann.

 

Der Schwellengang 

Ein Schwellengang ist mehr als ein Spaziergang in der Natur – er ist ein bewusster Übergang, eine Reise zu dir selbst. 

Wenn du über die Schwelle trittst, lässt du den Alltag hinter dir und betrittst einen Raum des offenen Erlebens. Es ist ein Moment des Loslassens, in dem du dich von gewohnten Gedanken und Erwartungen befreist.

Die Natur empfängt dich ohne Urteil, sie wird zum Spiegel deiner inneren Welt. Jeder Windhauch, jedes Rascheln im Laub, jeder Sonnenstrahl auf deiner Haut kann eine Botschaft sein, wenn du bereit bist, zuzuhören. 

Ohne festes Ziel folgst du deinem Gefühl, lässt dich treiben, spürst, was sich in dir regt. Vielleicht begegnet dir eine Frage, die du lange verdrängt hast, oder eine Antwort, die du nicht gesucht, aber gebraucht hast.

Die Schwelle, die du überschritten hast, markiert einen Raum des Wandels – hier darfst du einfach sein, ohne etwas leisten zu müssen. Es ist die Einladung, dich mit der Natur und mit dir selbst zu verbinden. Du gehst nicht nur nach außen, sondern auch nach innen, Schritt für Schritt.

Wenn du zurückkehrst, überschreitest du die Schwelle erneut – doch etwas hat sich verändert. Vielleicht trägst du eine neue Erkenntnis in dir oder ein Gefühl von Klarheit und Ruhe. Die Natur hat dir geantwortet, auf eine Weise, die nicht immer in Worte zu fassen ist. 

 

Das Spiegeln des Schwellengangs

Das Spiegeln ist ein wesentlicher Teil des Schwellengangs, denn es hilft dir, deine Erfahrungen auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Es bedeutet, das ich dir dein Erlebtes nicht nur zurück erzähle, sondern es in einen Zusammenhang mit deinem Leben und den Tieren und Pflanzen die du gesehen hast bringe.

Wenn du von deinem Gang zurückkehrst, trägst du Eindrücke, Bilder und vielleicht unerwartete Begegnungen in dir. Ein Vogel, der plötzlich aufflog, ein Baum, der dir besonders auffiel, ein plötzlicher Windstoß – all das kann eine symbolische Bedeutung haben. 

Beim Spiegeln geht es darum, diese Erlebnisse nicht nur als zufällige Ereignisse zu sehen, sondern als Botschaften, die dir etwas über dich selbst erzählen können.

Durch diesen Perspektivwechsel kannst du neue Bedeutungen erkennen – vielleicht zeigt sich ein Muster, eine tiefe Sehnsucht oder eine Erkenntnis, die vorher verborgen war.

Das Spiegeln ist kein analytischer Prozess, sondern ein achtsames Lauschen auf das, was sich zeigen will. Es eröffnet Räume für Intuition und tiefes Verstehen. Deine Geschichte wird nicht interpretiert, sondern in einer Weise zurück geschenkt, die dich einlädt, sie selbst neu zu betrachten.

Manchmal geschieht die wahre Erkenntnis nicht während des Gangs selbst, sondern erst, wenn du deine Erfahrung gespiegelt bekommst. Es ist, als würdest du deine eigene Seele aus einer anderen Perspektive betrachten – und genau darin liegt die Kraft.

 

Innere Anteilearbeit 

Breathwork/Rebirthing

Seelenbewusstsein 

Prozessbegleitung

Körperwahrnehmung

Kreative Elemente (intuitives Malen, Collagen, Landart)

 

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